本書における安全性への配慮

本書の安全性について

『ひむか薬草ガイドブック』には、植物を観察すること、若山牧水の短歌を味わうこと、地域に伝わる食文化や民俗を知ることなど、さまざまな楽しみ方があります。

その一つが、身近な植物が人々の暮らしの中でどのように薬用されてきたのかを知ることです。

本書では【薬効と用法】欄を設け、文献等をもとに、薬草として伝えられてきた伝統的な効能や利用法を紹介しています。

しかし、「自然のもの」「昔から使われてきたもの」であれば、すべて安全というわけではありません。

薬として体に働きかけるということは、その働きが行き過ぎれば、好ましくない作用を生じる可能性もあります。それは現代の医薬品も同じです。

また、使用量や体質、健康状態などによって作用が異なることや、よく似た植物との取り違えにも注意が必要です。

だからこそ本書では、薬草の有用性だけでなく、危険性や使用上の注意もあわせて伝えることが大切だと考えています。

本書では、身近な植物がどのように薬用にされてきたのかを伝えるため、文献等をもとに薬効や用法を紹介しています。

本書に収録した薬草による民間療法は、その多くは、現代医学における有効性や安全性が十分に検証されたものではなく、現代医療が十分に機能している社会において、一律に推奨されるものではありません。

一方で、医薬品や医療体制が十分でない状況において、人々が何を拠り所としてきたのかを知り、先人の知恵を未来へ手渡していくことは重要であると考えています。

こうした伝統的な利用法を記録するにあたり、本書では薬効や用法だけでなく、毒性や副作用、使用を避けるべき場合など、安全性に関する情報についても、確認できる範囲で併記するよう努めました。

薬草の作用は、使用する部位や量、調製方法、体質や健康状態などによって異なる場合があり、本書の記載によって効果や安全性を保証するものではありません。

また、本書は疾病の診断や治療を目的とするものではなく、医師による診療や医薬品による治療に代わるものでもありません。

実際の利用にあたっては、読者一人ひとりが自身の状況を踏まえ、無理のない範囲で、安全に十分配慮しながら判断してください。

特に、治療中の方、医薬品を使用している方、妊娠中・授乳中の方、基礎疾患のある方などは、慎重な判断が必要です。

掲載した薬草の中には、かつて薬用されてきた一方で、現在では毒性などの観点から積極的な利用を勧めにくい植物もあります。

本書では、そのような植物も一律に除外するのではなく、伝統的にどのように利用されてきたのかを記録することに意味があると考えました。

しかし、過去の利用法を記録することと、現代においてその利用を推奨することは同じではありません。

また、同じ植物でも、文献によって安全性に関する評価が異なる場合があります。本書では、有用性だけを取り上げるのではなく、毒性や注意事項についても検討し、できる限り両面から記載するよう努めました。

伝統的な薬草文化を後世へ伝えると同時に、現代の知見から安全性を考えるためです。

薬草について学ぶことは、「何に効くのか」を知ることだけではありません。

どの植物に注意が必要なのか、どのような場合には使用すべきではないのかを知ることも、薬草を学ぶうえで大切な知識です。

そして、薬草との関わりは、実際に薬として利用することだけではありません。

野山で植物を見つけ、その特徴を観察する。牧水が同じ植物をどのように見つめ、歌に詠んだのかを味わう。地域に残る食べ方や利用の歴史を知る。

そうした一つひとつも、本書が伝えたい植物との関わり方です。

そのうえで、先人たちがどのように薬草を利用してきたのかを学び、現代の知見から、その有用性と危険性の双方を考える。

「詠み、学び、実践する。」

本書の「実践」は、薬草を実際に使用することだけを意味するものではありません。

植物を観察し、特徴を知り、文化を学び、ときには「使わない」と判断することまで含めて、植物との関わりを深めていくことだと考えています。

『ひむか薬草ガイドブック』が、薬草を安易に利用するための本ではなく、植物と人との関わりを正しく知り、安全について考えながら、身近な植物の世界を楽しむきっかけとなる本でありたいと考えています。

『ひむか薬草ガイドブック』では、【薬効と用法】を掲載するにあたり、次のことを大切にしています。

薬効や用法は、本書に収めた植物の世界の一側面にすぎません。

安全について正しく知ったうえで、植物を見て、学び、その背景にある文化や文学にもふれる。

そのように、それぞれの方法で『ひむか薬草ガイドブック』を楽しんでいただければと思います。